2021.05.07 ASARI.

再開しました

どーもASARI.です

冬になってやらなくなっていたランニングを再開しました


寒いから走らなくなったというよりは汗をかきたい派なことがわかりましたw

最近暖かくなってきたので走り終わったあとはしっかり汗をかきます

運動してかいた汗は気持ちいいですね


食事も気をつけて健康な生活を心がけたいと思います

まだまだ走り始めたばかりなので怪我しないように

ゆっくりスタートですが

徐々に距離を伸ばしていこうかな

運動不足の方は是非一緒に始めましょう♪

ではまた( ´ ▽ ` )